Una buona igiene dentale quotidiana è fondamentale per la salute del tuo cavo orale. Presso il nostro studio dentistico NioDent ci occupiamo di effettuare pulizia dentale e igiene dentale professionale, svolta da un igienista dentale al fine di rimuovere il tartaro e la placca sopragengivale.

Secondo gli esperti è utile eseguire regolarmente un trattamento di igiene dentale professionale ogni 6 mesi per mantenere la bocca sana e pulita ed evitare l’insorgere delle cosiddette malattie parodontali: gengivite (sanguinamento delle gengive) parodontopatia (perdita di osso intorno ai denti).

Per via di questi motivi, la cosa più importante che puoi fare per te e la tua bocca è seguire una perfetta igiene dentale quotidiana.

Igiene dentale quotidiana in 5 mosse

Può sembrare scontato e ridondante ma una buona e quotidiana igiene orale è il regalo più prezioso che puoi fare ai tuoi denti e alla tua bocca. Ecco perché, basta seguire dei semplici passaggi, che se fatti giornalmente possono fare la differenza.

Lavarsi i denti

Scontato? Non troppo, lavarsi i denti è il primo passo per una corretta igiene orale. È importante lavare i denti almeno tre volte al giorno, dopo i pasti (lascia che passino 30-40 minuti): dopo colazione, dopo pranzo e dopo cena. E’ consigliabile utilizzare lo spazzolino dalle setole medie.

Filo interdentale

È importante utilizzare il filo interdentale almeno una volta al giorno per la tua igiene orale. Quando? Prima di lavare i denti, in modo tale che il dentifricio possa pulire gli spazi tra i denti che il filo ha tralasciato.

Collutorio

Per una buona igiene quotidiana non dimenticare il collutorio, almeno una volta al giorno, e ricorda di non mangiare niente almeno per i 30 minuti successivi! Per capire qual è il collutorio giusto per te chiedi consiglio al tuo dentista.

Risciacqua con l’acqua

Ecco un piccolo consiglio per la tua igiene orale quotidiana: se non hai il collutorio o sei fuori casa e non puoi lavare i denti, risciacqua la bocca con l’acqua dopo i pasti. Questo permetterà di eliminare gli acidi nella bocca e rimasugli di cibo.

Per qualsiasi informazioni su igiene dentale e pulizie dei denti professionali contatta lo studio dentistico NioDent, il nostro team di medici dentisti sarà felice di fornirti tutte le informazioni e indicarti i trattamenti più adatti al tuo caso specifico.